Siemka!wiecie byłem dzisiaj w szpitalu onkologicznym (po wynik) spowodu guzka który to mi wyskoczył pod sutkiem.Moja dociekliwa mama koniecznie musiała być ze mną i wejśc do gabinetu na szczeście wynik wypadł git, ale lekarz chciał mnie jeszcze raz przebadać i kazał mi sie rozebrać po czym stwierdził że taka aktywność gruczołów czasem sie zdarza i [...]
Cześć mam takie pytanie, jestem właśnie po cyklu na cp i innych dodatkach, ale tauryny nie brałem... teraz po 2 tygodniowej przerwie zaczynam treningi, będę brał tylko odżywki i chiałem wziąć do tego taurynę. Moje pytanie brzmi: czy taurynę można brać systematycznie czy lepiej tak jak z kretą cyklicznie? W czerwcu zaczynam kolejny cykl [...]
mam 200 zł jestem obecnie po cyklu z libolu i omki chciałbym jeszcze ubić masy troche jake odzywki do tej ceny proponujecie co najbardziej bedzie powodowac przyrosty oczekuje jakichs fachowych wypowiedzi paa dziewczynki
Siemka ludziska chodze na siłke juz od 7 lat z malymi przerwami mam 22 lat i chcem zaczac brac jakies odzywki, nie wiem jak wogule zaczac ,ile to kosztuje na miesiac, waze 85 kg i wzrost 183,za rade z gury dzieki pozdrawiam
[...] w zaden sposob zmienic! Mam zamiar na dniach zakupic odzywke firmy activita "whey best mass" 3000g aby uniknac przetrenowania w krotkim czasie. Bedzie to moj pierwszy zakup odzywki. Wartość odżywcza w 100 g: Wartość energetyczna jednej porcji: 356 kcal Białko, w tym: 40,6 g --- serwatkowe 32,8 g --- pszenne 7,8 g Węglowodany, w tym: 45,5 g [...]
Witam, Czy sa jakies Odżywki wspierajace rozciaganie miesni ? Zauwazylem, z suplementacja bialkiem pomaga w regeneracji miesni po rozciaganiu. Moze sa jakies specyfiki poprawiajace elastycznosc tkanki miesniowej ?
witam wszystkich i prosze o mala wskazowke, mam zamiar zainwestowac pare zloty w suple i odzywki tylko zastanawiam sie czy kupic sobie gainera czy bialko, bardziej opcjuje za bialkiem gdyz jestem czlowiekiem ktory ma problemy z brzuszkiem (łatwo tyje tylko nie tam gdzie trzeba) i jak bede bral gainera to podejzewam ze brzuch bedzie coraz wiekszy, [...]
ostatnio mam problem pjawia mi sie co raz wiecej roztepowe mam je pod barkami i teraz zaczyly sie pojawiac na bicepsie,nie biore zadnych sterydow tylko intensywnie i cwicze i biore odzywki kreatyne bialko itp.czy sa jakies kremy na rozstepy i czy jest jeszcze szansa zebym zlikwidowal je?
[...] archaiczni, nieoczytani. dadzą 50zl i kup sobie odzywke.. no***** by to strzelil, za 50zl to ja dobrej kretki nie mam. wiekszosc tu osob uczy sie jeszcze, gimnazjum, liceum, studia.. jak ktos ma robote to jasne ze cos tam odlozy, ale co wy, mlodzi robicie zeby na odzywki i suplementy nazbierac? macie jakies sposoby zbierania pieniedzy na suple?
Zacznę od tego że mam do wydania 300-350zł na które ciężko zapracowałem i niechciałbym tych pieniążków zmarnować, mam nadzieje że pomożecie mi je jak najlepiej wykorzystać Planuje 4 w życiu cykl kreatynowy (poprzedni zakończyłem przed świętami Bożego Narodzenia) W moich cylkach kreatynowych przy wyborze kreatyny kieuje się tym co pisał Pan Szukała [...]
[...] chodzic na silownie(2 razy w tygodniu na poczatek) + brzuszki i pompki w domu wsumie codziennie-jest raczej bardzo szczuply(188cm i 73 kg)chociaz je naprawde duzo(w tym fast foodowe jedzenie)-nie wie co zmienic zeby przybrac troche na masie i bardziej uwidocznic miesnie. Jakas specjalna dieta?A moze jakies odzywki?Z groy dziekuje za pomoc:)
wiem że to może być głupie pytanko ale coż od tego jest własnie te forum żeby se nawzajem..... A wiec chodzi mi oto. Chciałbym wziąśc jakieś odżywki chodzi mi o kreatyne + dykstroze . No i własnie mam takie pytanko czy można ją wykryć np. pobierając krew itp. czy te rodzaj dopingu jest dozwolny.Czy majać badnia na uczelni wykryją mi to ...
[...] jej nabrac ;) Diety nie mam rozpisanej ale staram sie jesc jak najwiecej bialka i przemyslanie dobierac jedzenie. nigdy nic nie bralem z odzywek ani tym bardziej dopingu, odzywki - moze w lecie - napisze wtedy o tym temat, doping - nigdy w zyciu :/ 1. klatka -wycisk sztangi lezac 4 12,10,8,8 (tu chcialbym cwiczyc z progresja) - jakie dobrac [...]
JUż nie pytam o tauryne spoko:) Czy takie odzywki są w jakiś sposób gorsze od tych które są w sklepach kulturystycznych? Czy nie są przypadkiem z jakimiś wadami które uniemożliwiają ich sprzedaż w profesjonalnych sklepach?
Jakiś czas temu kupiłem w sklepie sfd gainera PROFI WHEY MASS 4000g smak czekoladowy firmy OLIMP ale od samego początku nie dało się go jeść, poprostu coś obrzydliwego, jak drożdże z cukrem zamiast smaku czekoladowego. Miałem już wcześniej tego samego gainera tylko że o smaku waniliowym i był bardzo smaczny więc pomyślałem że czekoladowy będzie [...]
ZNAWCY ??/?/
